Знаете ли Вы, что клюква — это настоящее сокровище?

 

Как укрепить иммунную систему с помощью клюквы.

 

Знаете ли Вы, что клюква — это настоящее сокровище?

Клюква — прекрасный ежедневный помощник для Вашего здоровья.

 

В клюкве, кроме натрия, фосфора и цинка,  достаточно много калия: в 100 граммах ягод содержится до 56 миллиграмм этого важнейшего, в первую очередь для сердца минерала.

В 100 граммах сока клюквы содержится  до 40 мг. витамина С, который полностью активирует вашу иммунную систему. и защитит от инфекций.

Другие важнейшие компоненты: это не только фруктоза и флавоноиды, а также открытые в 1998 году проантоцианиды. Они препятствуют проникновению бактерий в клетки человека и очень эффективны при воспалении мочевого пузыря, мышечных болях, воспаление слизистой рта (стоматитах), а также при многих заболеваниях сосудов, хронической усталости и т.д.

Жалко, что у нас в Германии нет клюквы. Кто живёт в России — я вам просто завидую!!! Вы можете есть её во всех видах: замороженную с мёдом (помните, как в детстве?), как варенье, морс или сок…

Обратите внимание, что действие полезных компонентов заканчивается примерно через восемь — двенадцать часов.  Если это сок, то важно принимать минимум 50 мл. чистого сока или сиропа клюквы два раза в день.

Оставайтесь здоровыми!

Желаете и дальше быть в курсе всех новостей — подписывайтесь на мою страницу на Фейсбуке: https://www.facebook.com/doktorinnamann/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.